ロード 大学周回シュウカイ道路ドウロ トラック
1周 約1.6km 1.678 km 1周 400m
5 km 約3周 5.03 km 1000 m 2.5
10 km 約6周 10.07 km 1500 m 3+3/4
15 km 約9周 15.10 km 3000 m 7.5
10 mile 約10周 16.78 km 5000 m 12.5
20 km 約12周 20.14 km 10000 m 25
12000 m 30
1 mile ≒ 1609 m
10 mile ≒ 16.09 km